Schwarze Bohnen - Frijoles negros - caraotas- 500g
3,37 €
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Werktage aus DE **
Produktinformationen "Schwarze Bohnen - Frijoles negros - caraotas- 500g"
Frijoles Negros 500g – Schwarze Bohnen aus Lateinamerika
Frijoles Negros, auch bekannt als schwarze Bohnen, sind ein fester Bestandteil der lateinamerikanischen Küche. Sie bilden die Grundlage vieler traditioneller Gerichte wie Feijoada, Moros y Cristianos oder Frijoles Refritos und überzeugen durch ihre Vielseitigkeit und ihren charakteristischen Geschmack.
Mit den Frijoles Negros 500g holen Sie sich eine hochwertige Zutat in Ihre Küche, die sich sowohl für klassische Rezepte als auch für moderne Gerichte eignet.
Vielseitig in der Küche einsetzbar
Schwarze Bohnen lassen sich in zahlreichen Gerichten verwenden und sind aus der internationalen Küche kaum wegzudenken:
- Für Suppen und Eintöpfe
- Als Beilage zu Reis- und Fleischgerichten
- Für Tacos, Burritos und Wraps
- In Salaten und Bowls
- Als Basis für vegetarische und vegane Gerichte
Kochen Sie die Bohnen mit Knoblauch, Zwiebeln und Lorbeerblatt, um ein besonders aromatisches Ergebnis zu erzielen.
Typische Gerichte mit Frijoles Negros
In vielen Ländern Lateinamerikas sind schwarze Bohnen ein unverzichtbarer Bestandteil traditioneller Speisen:
- Brasilien: Feijoada – herzhafter Bohneneintopf
- Kuba: Moros y Cristianos – Reis mit schwarzen Bohnen
- Mexiko: Frijoles Refritos – pürierte Bohnen als Beilage
- Venezuela: Caraotas Negras – Teil klassischer Gerichte
- Mittelamerika: Gallo Pinto – Reis-Bohnen-Pfanne
Zubereitung von schwarzen Bohnen
Für ein optimales Ergebnis empfehlen wir folgende Zubereitung:
- Bohnen vor dem Kochen 8–12 Stunden einweichen
- Mit frischem Wasser aufkochen
- Bei mittlerer Hitze 60–90 Minuten köcheln lassen
- Nach Belieben würzen
Nach dem Kochen erhalten die Bohnen ihre typische weiche Konsistenz und ihren leicht nussigen Geschmack.
Nährstoffreich und vielseitig
Schwarze Bohnen sind eine wertvolle Zutat für eine abwechslungsreiche Ernährung:
- Reich an pflanzlichem Eiweiß
- Enthalten Ballaststoffe
- Quelle von Mineralstoffen wie Eisen und Magnesium
- Vielseitig verwendbar in zahlreichen Gerichten
Produktdetails
- Produkt: Schwarze Bohnen / Frijoles Negros
- Nettoinhalt: 500 g
- Herkunft: Argentinien
Jetzt Frijoles Negros kaufen und die Vielfalt der lateinamerikanischen Küche entdecken!
Nährwertangaben je 100 g
| Brennwert kJ | 1419 kJ | Brennwert kcal | 339 kcal |
| Fett | 0,9 g | davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | davon Zucker | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 16 g | Eiweiß | 21 g |
| Salz | 0 g | Natrium | 0,09 g |
Allergene
| glutenhaltiges Getreide | Nein | Hühnerei | Nein |
| Erdnüsse | Nein | Milch | Nein |
| Sellerie | Nein | Sesamsamen | Nein |
| Lupinen | Nein | Krebstiere | Nein |
| Fisch | Nein | Soja | Nein |
| Schalenfrüchte | Nein | Senf | Nein |
| Schwefeldioxid und Sulfit | Nein | Weichtiere | Nein |
Bezeichnung
Schwarze Bohnen
Zutaten
Schwarze Bohnen.
Herkunftsort
Argentinien
Inverkehrbringer
Naturandina América Import S.L.,
Calle del Pino, 7,
45210 Yuncos (Toledo),
Spanien
Anmelden